Tanácsadás
Néha minden egyszerre sok: a suli, a jegyek, a barátok, a család vagy épp egy szokás, ami kezd kicsúszni a kezed közül. Nem kell egyedül megoldanod. A Beugroomban tapasztalt szakemberekkel beszélgethetsz arról, ami foglalkoztat – ingyen, titoktartás mellett, akár név nélkül is.
Teljesen anonim
A nevedet sem kell megadnod, elég egy jelige.
Ingyenes
Középiskolásoknak minden tanácsadás díjmentes.
Titoktartás
A beszélgetések zárt ajtók mögött zajlanak, és köt minket a titoktartás.
Miben segíthetünk?
Mentálhigiénés konzultáció
Önbizalom, önelfogadás, iskolai stressz, teljesítménykényszer, baráti és párkapcsolati nehézségek, családi konfliktusok – beszéljük át, ami nyomaszt.
Függőségek – addiktológiai tanácsadás
Alkohol, dohányzás, energiaital, fű vagy más szerek, de gaming, közösségi média és telefonhasználat is. Ha valami kezd túl sok lenni – vagy csak kérdésed van.
Stressz és szorongás kezelése
Dolgozatok, vizsgák, továbbtanulás, változások: megtanulhatod felismerni a testi-lelki jelzéseidet, és olyan módszereket kapsz, amelyek segítenek a nehéz helyzetekben.
Hogyan működik?
- Válaszd ki, miben kérnél segítséget. Kattints a fenti témák közül arra, amelyik a legjobban illik hozzád. Ha nem vagy biztos benne, válaszd a mentálhigiénés konzultációt.
- Válassz egy napot és időpontot. A naptárban zölddel látod a szabad napokat, egy kattintással megjelennek az időpontok.
- Add meg, amit szeretnél – de semmi sem kötelező. Egy jelige elég, hogy a helyszínen tudjuk, te vagy az. E-mail címet csak akkor adj meg, ha visszaigazolást kérsz.
- Gyere be a Beugroomba a megadott időben. Nyugodt, zárt helyiségben beszélgethetsz a szakemberrel. Ha mégsem tudsz jönni, szólj nekünk, hogy más kaphassa meg az időpontot.
A titkaid biztonságban vannak
A tanácsadás során elhangzottak a szakember és közted maradnak. A jelentkezéskor megadott adatokat harmadik félnek nem adjuk ki – se az iskolának, se a szüleidnek, se senki másnak. Részletek az adatkezelési tájékoztatóban.